Estamos de volta e agora com o alerta importante. Quando um atleta cai no chão e leva a mão ao joelho a preocupação imediata o temor é a lesão de ligamento cruzado anterior chamada de l será a mesma que recentemente afastou o atacante Neimar dos gramados. É uma das que mais assusta aos esportistas a recuperação pode levar praticamente um ano o estádio preparou uma reportagem para explicar o que é a lesão. Rebeca Andrade Luiz Stefani e mais recentemente Neimar. Estrelas do esporte brasileiro medalhistas olímpicos mas outro detalhe também os une a lesão de joelho mais temida pelos atletas do ligamento cruzado anterior. O LCA ligamento cruzado anterior é uma estrutura ligamentar como funciona como se fosse uma corda que liga o osso da coxa chamado fêmur no osso da perna principal da terna que a tíbia. Ele impede que o jogo ele desloca pra frente ou seja criativo ela vai pra frente na hora que a gente faz algum movimento e segura a rotação estabilizar rotação e a gente entende que esse risco do giro brusco ele se dá por três fatores principais. O primeiro quando o ambiente tem uma chance maior de travar o joelho exemplo quem está esquiando a segunda situação. São os esportes em que a energia do trauma pode potencialmente ser muito grande quando o indivíduo aterriza de uma maneira não ideal e o terceiro é aquele que pode acontecer descontroles inesperados do movimento que são os esportes tentáculos. O caso da Gisele se encaixa no segundo fator sempre foi um atleta amadora de vôlei indoor que vocês conhecem de quadra mesmo veio uma bola pra eu fazer um ataque utilizava aqueles articuladores de tornozelo que só me permitiam fazer a flex. São do pé e não torci o tornozelo então eu me desequilibrou pro lado esquerdo no salto. O articulador de face à função de não torcer o tornozelo o que aconteceu o filme pra dentro tira pra fora e ocasionou essa torção horrorosa que eu tive diversas lesões desligamento. Ruptura de ligamento cruzado anterior estiramento de ligamento cruzado posterior estiramento dos colaterais edema ósseo derrame articular tive um monte de coisa decorrente dessa lesão. A gravidade foi tanta que a impossibilitou de seguida o vôlei pelo menos não convencional. Diz ela imigrou para o vôlei sentado onde conquistou duas medalhas paraolímpicas de bronze e um título mundial para o voleibol sentado eu preciso jogar com uma órtese em que eu fique com o joelho. Completamente imobilizado então o jogo com uma perna dura mesmo. Por que se eu tiro esse articulador isso eu tiro essa órtese eu fico com a perna boba. Então eu posso vir a me machucar se fizer algum movimento pra trás a perna fica e é capaz de acontecer alguma coisa porque eu não tenho essa sensibilidade na parte da frente mesmo o exemplo dela porém não é comum no esporte adaptado. Como a lesão recuperava e ela não deixa grandes sequelas. Ela tem histórico as suas três atletas por para disposto com lesão isolada da LCA o que a gente vê são lesões mais graves são gente vê uma. Uma lesão com vários ligamentos rompidos no joelho por exemplo ou no tornozelo que eventualmente leva. Há uma lesão neurológica se para os atletas de alto rendimento sejam olímpicos ou paralímpicos as lesões de joelhos são um risco o que dirá pra aqueles que não vivem do esporte. Não tem muitas vezes o preparo físico adequado mas gostam de bater a sua bolinha os chamados atletas de fim de semana. Bom nestes casos é importante ficar de olho nas mensagens que o corpo manda pra você poder dizer que não está acostumada vai com os amigos num churrasco no final de semana para jogar beach tennis o dia inteiro primeiro jogo vai bem o segundo jogo ela não está perto. Que o músculo está cansando o terceiro jogo a musculatura já não está respirando direito. A cabeça tá e aí geralmente de pessoa para justo no meu último jogo que eu já estava até um pouquinho mais cansado nem ia jogar meu jogo ele não responder eu torci se você for ver é o número de vezes. Que um atleta de alto rendimento rompe o ligamento proporcionalmente ao número de vezes que ele faz o esporte em alta intensidade. Não e muito menos adicionalmente a isso a gente sabe que algumas formatos de pé no exercício aumenta a chance de machucar o ligamento cruzado anterior às custas disso. A Fifa por exemplo criou um programa chamado Fifa onze mais que um programa útil tanto pras mulheres como pros homens que jogam futebol com o intuito de trabalhar grupos musculares e minimizar o risco de ruptura. Quando eles aplicaram no futebol feminino. O índice de rotura caiu para metade é em algumas situações caiu pra um terço simplesmente trabalhando melhor a musculatura.